01- Temiz olarak uyumak. (ağzını, ellerini ve ayaklarını yıkayarak veya tam yıkanarak)
02- Uyanınca ibadet etmeye niyet ederek yatmak.
03- Uyku arası uyanınca kısa bile olsa dua ve istiğfar etmek.
04- Tövbe edip, uyanınca herkese iyilik yapmaya niyet etmek.
05- Uykusu gelmeden yatmamak.
06- Mümkünse, kıbleye dönerek yatmak.
07- "Allahümme bismike emütü ve ahya" duasını okuyarak yatmak.
08- Yatmadan önce, ayetül kürsi, amenerresülü'yü okur.
09- Yatarken üçer defa, ihlas, felak ve nas surelerini okuyup iki avucunun içine üfler, elleriyle vücudunun ereşebildiği her yerini sıvazlar.
10- Güneş doğarken ve güneş batarken uyumamak.
11- Kötü rüya gören kimse rüyasını kimseye anlatmaz ve Hüvallahüllezi... yi okur. 1 Fatiha 11 İhlası şerif okuyup Peygamberimizin ruhuna hediye eder ve rüyanın şerlerinin hayra tebdil olması için dua eder.